비타민 C 가 부족하면 잇몸 출혈을 일으킬 수 있다는 워싱턴 대학의 연구결과가
Nutrition Reviews에 발표되었다. 연구진은 양치와 치실 사용만으로는 구강 건강을 되돌리기에는 부족할 수 있다고 말했다.
잇몸 출혈은 일반적으로 양치질과 치실 사용, 그리고 치주질환을 유발할 수 있는 기저질환을 치료하는 등으로 관리한다. 이번 연구에서는 잇몸 출혈의 원인이 비타민 C 부족일 수 있다고 전했다.
연구진은 6개 나라의 15개 임상 연구 자료를 검토하고 미국 건강 영양조사자료를 분석해 눈과 관련한 출혈을 경험한 8,210명의 자료를 조사, 분석했다.
그 결과, 비타민 C 수치가 낮은 경우 잇몸 출혈과 망막 출혈 경향이 높은 것을 확인했다. 또한 비타민 C 수치가 낮았던 참여자의 비타민 C 수치가 증가하면 잇몸 출혈과 망막 출혈을 멈추는 데 도움이 되는 것을 역시 확인하였다.
연구 주저자인 Philippe Hujoel 교수는 잇몸 출혈과 망막 출혈이 미세 혈관 문제를 시사하기 때문에 이번 연구 결과가 의미 있다고 말했다. 그러나 이번 연구가 비타민 C 수치 증가와 뇌졸중 또는 다른 미세 혈관과 관련한 질환 간의 직접적 연관성을 말하는 것은 아니라고도 덧붙였다.
연구진은 현재의 비타민 C 권장량이 괴혈병 방지를 위한 수준이라며 잇몸의 출혈과 기타 미세혈관 문제를 예방하기에는 불충분할 수 있다고 밝혔다.
