미국 질병통제예방센터(CDC)는 미국 성인 3명 중 1명이 고혈압을 가지고 있다고 평가하고 있다. 미국에서 사망하는 7명 중 약 1명이 고혈압 때문에 사망하는 것으로 여겨지며 2025년까지 15억 명이 고혈압 또는 고혈압으로 인한 질환으로 사망할 것으로 점쳐지기도 한다.
이는 좌식생활의 증가, 비만, 건강하지 못한 식습관으로 인한 것이지만, 유년기의 트라우마 또는 초조, 적대감, 경제적 스트레스, 우울증, 불안 등의 성향 같은 심리사회적 요인이 대두되고 있다.
최근
Heart지에 발표된 연구 저자인 Casey Crump 박사와 마운트 시나이 의과대학 연구팀은 청년기의 스트레스 회복력이 향후 혈압에 미치는 영향을 검토하였다.
연구팀은 스웨덴의 국가 질병 등록 체계를 이용하여 1969년부터 1997년 사이에 군대에 징집된 남성 150만 명의 건강 기록을 조사하였다. 참여자들의 스트레스 관리 능력은 20~30분의 인터뷰를 통해 평가하였다. 각 참여자들은 1~9점 사이의 점수를 받았으며 스트레스로부터 회복 능력이 가장 높은 경우 9점으로 평가하였다.
대상자 연령이 약 47세가 될 때까지 추적하였으며 노년기의 고혈압 발생률을 수집, 분석하였다.
전체 중 6%의 남성이 고혈압을 진단받았으며, Crump 박사는 청년기의 스트레스 관리 수준에 따라 대상자들을 다섯 군으로 나누었다.
그 결과, 스트레스 회복력이 낮은 경우 고혈압 위험 증가와 관계 있었다. 스트레스 회복력이 가장 낮은 군에 속한 남성들은 회복력이 가장 높은 군과 비교했을 때 고혈압 발생 위험이 40% 이상 높았다.
연구팀은 스트레스 회복력에 따라 고혈압 위험이 명확하고 유의미하게 선형적 추세를 보임을 확인했다.
향후 근거가 더해진다면, 어릴 때부터 스트레스에 더 잘 대처하는 방법을 배움으로써 수 년 후 국가 건강에 유의미하게 영향을 줄 수 있다.
출처: Medical News Today
