이전 연구들에서 우울증과 차의 연관성이 제시된 바 있는데 최근 이에 대해 추가적으로 검토한 연구가 발표되었다.
싱가포르 국립대와 상하이 푸단 대학에서 진행된 이번 연구에서는 노년층이 규칙적으로 차를 마시는 것과 낮은 우울증 위험 간에 통계적으로 유의한 연관성이 있음을 확인했다.
이전의 연구에서는 뇌가 건강한 인지기능을 유지하는 데 차가 도움이 될 수 있다고 시사했다. 또한 차와 차에 포함된 카테킨, L-테아닌, 카페인이 기분, 인지능력, 심혈관 건강, 암 예방 및 사망에 긍정적인 효과를 가질 수 있다고 언급된 바 있다.
이번 연구에서는 2005~2014년 중국의 CLHLS (Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey)에 참여한 13,000명의 자료를 분석해 차를 꾸준히 자주 마실 경우 우울증 증상이 현저히 덜할 수 있음을 확인했다.
또한 차의 유익성이 65~79세 남성들에게 가장 강하게 나타나는 것을 확인했다.
차를 마시는 사람들에게서 일부 공통된 특징을 확인할 수 있었는데 연령이 높고 남성이며 도시에 거주하는 경우가 더 많았다. 또한 교육 수준이 높고 결혼을 했으며 연금을 받을 확률이 더 많았다. 차를 마시는 사람들은 인지력과 신체 기능이 더 높은 경향을 보였으며 사회적 관여도 역시 높은 것으로 나타났다.
해당 연구는
BMC Geriatrics에 발표되었다.
